Consejos para reducir el colesterol en ancianos
Cuando nos hacemos mayores, la salud se resiente. Por eso es muy importante llevar hábitos de vida saludables para prevenir posibles enfermedades. Entre ellas, el nivel alto de colesterol. Esto solo lo podemos controlar nosotros. ¿Cómo? Manteniendo una dieta equilibrada y haciendo, a medida de lo posible, ejercicio físico. En este último punto, en las […]
Juegos para estimular la memoria de las personas mayores
Con el paso del tiempo vamos perdiendo memoria. ¡Que se lo digan a los más mayores de la familia! Qué te diremos a ti. Fácilmente seas de esas personas que en algún momento de tu vida has escrito un pósit para acordarte de alguna cita importante. Si alguna vez te has preguntado cómo puedes mejorar […]