Hiporexia en personas mayores en verano: consejos para mejorar el apetito

Durante el verano, es habitual que algunas personas mayores coman menos. El calor, el cansancio y los cambios de rutina pueden reducir el apetito y hacer que los platos habituales resulten poco atractivos. Si esta situación se mantiene, puede provocar pérdida de peso, debilidad o deshidratación. Por eso, conviene adaptar la alimentación y observar cualquier […]

Hidratación de personas mayores en verano: cómo prevenir la deshidratación

Las personas mayores tienen más riesgo de deshidratarse durante el verano. Para prevenirlo, conviene ofrecer líquidos con frecuencia, incorporar alimentos ricos en agua y vigilar posibles cambios en su estado general. ¿Por qué es tan importante la hidratación de las personas mayores en verano? El calor aumenta la pérdida de líquidos y el organismo puede […]

Pies hinchados en personas mayores por el calor: causas y remedios

La hinchazón de pies y tobillos es frecuente en las personas mayores durante el verano. El calor, la falta de movimiento y algunos problemas circulatorios pueden favorecer la acumulación de líquido en las extremidades inferiores. En muchos casos, la inflamación aparece al final del día y mejora con el descanso. Sin embargo, si surge de […]

Residencias de verano para personas mayores: ¿sí o no?

Durante las vacaciones, algunas familias necesitan reorganizar el cuidado de sus mayores. Las estancias temporales en residencias pueden ser una solución, pero no son adecuadas para todas las personas. Antes de decidir, conviene valorar su autonomía, sus preferencias y la atención que necesita. ¿Qué son las residencias de verano para personas mayores? Son centros que […]

Cuidado de personas mayores en verano: necesidades y recomendaciones

Las altas temperaturas pueden afectar especialmente a las personas mayores. Adaptar la hidratación, la alimentación, la vivienda y las rutinas ayuda a prevenir la deshidratación y otros problemas relacionados con el calor. ¿Por qué las personas mayores necesitan más cuidados en verano? Con la edad, el organismo puede tener más dificultades para adaptarse al calor. […]

Alimentación en verano para personas mayores: menús y recomendaciones

Durante el verano, el calor puede reducir el apetito y aumentar el riesgo de deshidratación. Por eso, conviene adaptar la alimentación con platos frescos, nutritivos y fáciles de comer. La dieta debe seguir siendo variada e incluir proteínas, frutas, verduras, cereales y líquidos, aunque las cantidades sean menores. ¿Cómo debe ser la alimentación de las […]

Las mejores excursiones de un día para personas mayores 

Las excursiones de un día para mayores son una excelente forma de romper la rutina, fomentar la vida social y disfrutar de actividades adaptadas fuera del hogar. Para muchas personas mayores, salir de casa, visitar un entorno agradable o compartir una jornada diferente puede tener un impacto muy positivo en su bienestar físico, emocional y social.  Sin […]

¿Las cuidadoras tienen derecho a paro en España? 

Una de las dudas más habituales entre profesionales del cuidado y familias que contratan asistencia en casa es si las cuidadoras pueden cobrar el paro cuando finaliza su trabajo. La respuesta general es sí: las cuidadoras pueden tener derecho a prestación por desempleo en España, pero siempre depende del tipo de contrato, de si se […]

Sueldo de una cuidadora interna 24 horas en España

Cuando una familia empieza a valorar la contratación de ayuda en casa para una persona mayor, una de las primeras dudas suele ser económica: qué cobra un cuidador de personas mayores, cuánto puede costar una interna y cuál es la diferencia entre contratar por horas, fines de semana o en régimen interno.  La respuesta depende de […]

Señales tempranas de dependencia en personas mayores: cómo detectarlas a tiempo

dependencia de personas mayores

La dependencia de personas mayores no aparece de forma repentina. En la mayoría de los casos, se manifiesta a través de pequeños cambios progresivos que, si se detectan a tiempo, permiten actuar de manera preventiva y mejorar significativamente la calidad de vida. Identificar estas señales tempranas es clave para tomar decisiones informadas y ofrecer el […]